11月11日上午，沿河自治縣開(kāi)展主題為“擺動(dòng)雙臂 邁開(kāi)雙腿 科學(xué)健走 健康你我”的老年人健步走大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)，600余名精神矍鑠的老年人齊聚一堂，用整齊的步伐和燦爛的笑容，共同踐行健康生活方式，樂(lè)享幸福晚年。

活動(dòng)在精彩紛呈的文藝展演中拉開(kāi)帷幕，由老年朋友們精心編排的廣場(chǎng)舞、健身球操、功夫扇、柔力球操等節(jié)目輪番上演，引得觀眾紛紛拍照記錄。其中尤為引人注目的是土家服飾展示環(huán)節(jié)，身著絢麗民族盛裝的老年人步履從容，精致的銀飾與刺繡在陽(yáng)光下流光溢彩，不僅彰顯了土家文化的獨(dú)特魅力，更成為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一道移動(dòng)的靚麗風(fēng)景。

上午九時(shí)許，隨著一聲令下，健步走活動(dòng)正式啟動(dòng)。老人們從政府碼頭出發(fā)，沿著風(fēng)景如畫(huà)的烏江濕地公園跑道，向著思州酒店終點(diǎn)闊步前行。在全程約3公里的跑道上，老人們個(gè)個(gè)精神抖擻、意氣風(fēng)發(fā)，他們有的結(jié)伴而行，相互鼓勵(lì)；有的獨(dú)自前行，步伐堅(jiān)定。大家臉上洋溢的笑容與積極向上的精神風(fēng)貌，生動(dòng)詮釋了“科學(xué)健走，健康你我”的活動(dòng)真諦。

此次活動(dòng)不僅為老年群體搭建了強(qiáng)身健體、增進(jìn)情誼的交流平臺(tái)，生動(dòng)展現(xiàn)出他們老有所樂(lè)、積極向上的精神風(fēng)貌，更以實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)了尊老敬老的社會(huì)新風(fēng)尚，成為沿河推動(dòng)全民健身與老年體育事業(yè)深度融合、助力健康沿河建設(shè)的生動(dòng)實(shí)踐。（ 張洪全 陳晶晶）